Επιπλέον πληροφορίες
Πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας και βοηθά στη διατήρηση υγιών οστών. Οι ανάγκες σε πρωτεΐνη διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την κατάσταση υγείας και το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Για ενήλικες, συνήθως κυμαίνονται από 0,8–1,2 g ανά κιλό σωματικού βάρους. Για άτομα με έντονη σωματική δραστηριότητα, η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης είναι καθοριστικής σημασίας για τις διαδικασίες αποκατάστασης και προσαρμογής.
Nutrition Standards for the Polish Population. Edited by Rychlik, E. National Institute of Public Health, 2024.
Κάλιο
Το κάλιο συμβάλλει στη σωστή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος. Επίσης, βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης. Στη διατροφή ατόμων με έντονη σωματική δραστηριότητα και εκείνων που χτίζουν μυϊκή μάζα, η επαρκής πρόσληψη καλίου υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και την ισορροπία νερού–ηλεκτρολυτών, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια εντατικής προπόνησης.
Αποκλειστική Φόρμουλα BioSlimer®
Το BioSlimer® είναι μια αποκλειστική φόρμουλα που προέρχεται από εσπεριδοειδή: γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι και αίμα πορτοκαλιού, καθώς και εκχύλισμα γκουαράνα. Τα εσπεριδοειδή αποτελούν πολύτιμη πηγή θρεπτικών συστατικών, περιλαμβανομένης της βιταμίνης C και άλλων αντιοξειδωτικών, καθώς και φυτικών ινών. Η γκουαράνα, όπως και ο πράσινος καφές, είναι πηγή μεθυλοξανθινών, συμπεριλαμβανομένης της καφεΐνης.
Οι σπόροι γκουαράνα υποστηρίζουν τον έλεγχο του σωματικού βάρους και τον μεταβολισμό των λιπών. (ID 2707)
Εκχύλισμα Πράσινου Καφέ
Τυποποιημένο για 50% περιεκτικότητα σε χλωρογενικό οξύ (συμπεριλαμβανομένου 5% καφεΐνης)
Ο πράσινος καφές διαφέρει σημαντικά από τον ψημένο καφέ ως προς τις επιδράσεις του στον ανθρώπινο οργανισμό. Αποτελείται από ωμά σπόρια των κόκκινων κερασιών καφέ, τα οποία δεν έχουν ψηθεί κατά τη διαδικασία παρασκευής του καφέ. Τα κύρια δραστικά συστατικά είναι τα πολυφαινόλες, και ειδικότερα το χλωρογενικό οξύ.
Αποκλειστική Φόρμουλα BOSWELLIN®*
Το BOSWELLIN® είναι μια αποκλειστική φόρμουλα εκχυλίσματος ινδικού λιβανιού (Boswellia serrata), τυποποιημένη για 30% περιεκτικότητα σε βοσβελικό οξύ. Τα βοσβελικά οξέα είναι δραστικά συστατικά που προέρχονται από τη ρητίνη του δέντρου Boswellia serrata. Πλήθος κλινικών και προκλινικών μελετών επιβεβαιώνει τις πολύτιμες ιδιότητες αυτού του συστατικού.
Το ινδικό λιβάνι (Boswellia serrata) βοηθά στη διατήρηση της άνεσης των αρθρώσεων. (ID 4000)
*Το BOSWELLIN® είναι καταχωρημένο εμπορικό σήμα της Sabinsa Europe GmbH.
Εκχύλισμα Φλοιού Ιτιάς
Η ιτιά είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τις πολύτιμες ιδιότητές της. Το κύριο δραστικό συστατικό της είναι ένα φαινολικό γλυκοζίδιο – η σαλικίνη, η οποία μετατρέπεται σε καλά απορροφούμενη σαλιγενίνη μέσω ενζυματικής υδρόλυσης στο έντερο. Εκτός από το σαλικυλικό οξύ, ο φλοιός ιτιάς περιέχει και άλλα γλυκοζίδια, παράγωγα κιναμικού οξέος, ελλαγικό οξύ, φλαβονοειδή και τανίνες κατεχίνης.
Η ιτιά συμβάλλει στον υγιή ύπνο και στη βέλτιστη χαλάρωση, βοηθώντας στη διατήρηση καλής ψυχικής και σωματικής ευεξίας. (ID 4476)
Εκχύλισμα Ρίζας Φυτού Grapple
Το φυτό grapple, που είναι ευρύτερα γνωστό ως «devil’s claw» (δαγκάνα του διαβόλου), είναι πολυετές φυτό ερήμου, ενδημικό στη νότια Αφρική, με πολύτιμες ιδιότητες για την υγεία. Οι αποθηκευτικές ρίζες αποτελούν ιδιαίτερα πολύτιμα μέρη του φυτού και περιέχουν κυρίως ιριδοειδή γλυκοζίδια (1–3%, όπως harpagoside, harpagide και procumbid), αλλά και άλλα γλυκοζίδια, φλαβονοειδή, φυτοστερόλες, μέταλλα και υδατάνθρακες.
Εκχύλισμα Ρίζας Panax Ginseng
Το Panax ginseng, γνωστό απλά και ως τζίνσενγκ, είναι φυτό ενδημικό στη Μακρινή Ανατολή, όπου χρησιμοποιείται εδώ και πάνω από 4.000 χρόνια. Το τζίνσενγκ οφείλει τις πολύτιμες ιδιότητές του στο περιεχόμενο πολλών μοναδικών δραστικών συστατικών. Τα πιο σημαντικά από αυτά, που βρίσκονται στη ρίζα του τζίνσενγκ, είναι τα λεγόμενα γκινσενσίδια (περίπου 40 διαφορετικές ενώσεις) που ανήκουν στην ομάδα των σαπωνινών, με περιεκτικότητα στη ρίζα περίπου 2–3%.
Εκτός από τα γκινσενσίδια, η ρίζα Panax ginseng παρέχει στον οργανισμό πολλές βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες C και E, βιταμίνες του συμπλέγματος B (B1, B2 και B12), καθώς και σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο, μαγγάνιο, πυρίτιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, μολυβδαίνιο και θείο.
Το Panax ginseng συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της αίσθησης κούρασης. (ID 3675)
Εκχύλισμα Φύλλων Αλόης
Τα φύλλα της αλόης περιέχουν περίπου 270 διαφορετικές ενώσεις, πολλές από τις οποίες παρουσιάζουν υψηλή βιολογική δραστηριότητα. Περιλαμβάνουν πολλά μέταλλα, όπως μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, νάτριο, ασβέστιο, χαλκό, κάλιο, χρώμιο, σίδηρο και μαγγάνιο. Η αλόη παρέχει επίσης βιταμίνες, όπως βήτα-καροτένιο, φυλλικό οξύ, βιταμίνη C και όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος B – συμπεριλαμβανομένων μικρών ποσοτήτων βιταμίνης B12, η οποία σπάνια απαντάται στα φυτά. Επιπλέον, η αλόη περιέχει χολίνη, μια ουσία που ταξινομείται ως βιταμινοειδές και παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό.
Η αλόη αποτελεί επίσης πλούσια πηγή αμινοξέων – περιέχει 20 από τα 22 απαραίτητα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των 7 από τα 8 απαραίτητα. Επιπλέον, τα φύλλα της παρέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα και σάκχαρα, κυρίως μονοσακχαρίτες, αλλά και πολυσακχαρίτες όπως η πολυμαννόζη και η γλυκομαννάνη. Ιδιαίτερης αξίας είναι η παρουσία πολυάριθμων μουκοπολυσακχαριτών.
Η αλόη συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της γλυκόζης. (ID 4331)
Χυμός Φρούτων Αγριοτριανταφυλλιάς
Εκχύλισμα φρούτων αγριοτριανταφυλλιάς – τα φρούτα αγριοτριανταφυλλιάς περιέχουν μεγαλύτερη από τον μέσο όρο ποσότητα βιταμίνης C: 100 g φρέσκου φρούτου παρέχουν 680–1.200 mg φυσικής βιταμίνης C. Στο φυσικό περιβάλλον, η βιταμίνη C διαθέτει το λεγόμενο «βιολογικό υπόβαθρο» (πολυφαινόλες και άλλα δραστικά συστατικά), το οποίο έχει σταθεροποιητική και συνεργιστική δράση. Τα φρούτα αγριοτριανταφυλλιάς περιέχουν πάνω από 130 δραστικές ενώσεις. Εκτός από τη βιταμίνη C, περιλαμβάνουν πλούτο άλλων αντιοξειδωτικών: καροτενοειδή, φλαβονοειδή και προανθοκυανιδίνες. Παρέχουν επίσης βιταμίνες E και K, καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος B: B1, B2, B3 (PP) και B6. Αυτά τα φρούτα παρέχουν οργανικά οξέα – κυρίως μηλικό και κιτρικό οξύ – και μέταλλα, περιλαμβανομένων τόσο των μακροστοιχείων (φώσφορος, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο) όσο και των ιχνοστοιχείων (σίδηρος, χαλκός, μαγγάνιο και ψευδάργυρος).
Η αγριοτριανταφυλλιά συμβάλλει στη διατήρηση της κινητικότητας των αρθρώσεων. (ID 4328)
Εκχύλισμα Λευκής Μουριάς
Τα φύλλα της μουριάς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχουν πρωτεΐνη, διαιτητικές ίνες, βιταμίνες (C, βήτα-καροτένιο), μικρο- και μακροστοιχεία (σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο) και πολυφαινόλες (κυρίως φλαβονοειδή και ανθοκυανίνες).
Η λευκή μουριά μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας υδατανθράκων στον οργανισμό. (ID 2378)
Εκχύλισμα Φύλλων Τσουκνίδας
Η τσουκνίδα αποτελεί πολύτιμη πηγή πυριτίου (σιλικόνη) και πολλών άλλων μετάλλων (μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρος, κάλιο). Επιπλέον, τα φύλλα της τσουκνίδας περιέχουν ουσίες όπως χλωροφύλλη, ξανθοφύλλη, καροτένιο, ταννίνες, βιταμίνες (C, K και B2, παντοθενικό οξύ), καθώς και φλαβονοειδή (καμπφερόλη, κουερκετίνη, ρουτίνη, ισοραμνετίνη).
Η τσουκνίδα υποστηρίζει την φλεβική κυκλοφορία και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αίσθησης κουρασμένων και βαριών ποδιών. (ID 2732)
Εκχύλισμα Centella asiatica
Η Centella asiatica (γνωστή και ως tiger grass ή Gotu kola) περιέχει τριτερπενικές σαπωνίνες, κυρίως madecassoside και asiaticoside· τριτερπενικά οξέα, κυρίως ασιατικό και μαδεκασσικό οξύ, καθώς και φλαβονοειδή, φαινολικά οξέα, φυτοστερόλες, σάκχαρα, αμινοξέα, βιταμίνες και αιθέρια έλαια.
Η Centella asiatica διεγείρει την ανάπτυξη των ινοβλαστών και διευκολύνει την επούλωση των πληγών. (ID 2518)
